Лечебный чай

Поздней зимой и ранней весной нашему организму не хватает витаминов, в то время как период простуд активизируется. Укрепить иммунитет можно, заваривая лечебный травяной чай.
Фиточай — ингредиенты:
Плоды шиповника (2 части)
Цветки бузины (2 части)
Зверобой (1 часть)
Календула (2 части)
Девясил (1 часть)
Аир (1 часть)
Лечебный чай из трав — приготовление:
Смешайте травы в указанных пропорциях, залейте кипятком и дайте настояться 10 минут.
Пейте как самостоятельный напиток ил вместе с обычными черным и зеленым чаями.
Будьте здоровы!

Оставить комментарий